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시카고 City Dog "맥스"를 할머니 집에 데리고오다^^ 어제는 눈이 많이 오는 Sunday였습니다. 맥스 주인인 딸냄이가 타주로 일주일간 출장을 간다고, 시카고 다운타운에 와서 맥스를 데려가란 전화가 왔습니다. 주인없는 집에 굶어죽게 내버려둘 수도 없고해서 눈이오는데도 불구하고 맥스를 대리려 부랴부랴 눈길 조심하며 데리러 갔습니다^^ 눈마저 가며..
[스크랩] 10분을 걸어도 효과적 으로 걸어라 10분을 걸어도 효과적으로 걸어라.. 성인병 예방은 물론 다이어트, 우울증 해소, 골다공증 치료에도 도움이 된다고 알려지면서 불었던 걷기 열풍을 아마도 기억할 것이다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 도와준..
$11.48 에 두사람이 브런치 양식부페 먹기^^ 오늘은 주말로 부담없이 누구나 즐길 수 있는 양식 부페로 가시겠습니다. 부담없다는 말은 음식가격을 말씀드리는 것인데, 두 사람당 $ 11.48 이니 1 인당 $ 5.74 입니다. 이 가격으로 살라드, 수프, 치킨, 피쉬, 피자, 브레드, 음료수, 디저트,기타등등을 마음데로 제한없이 팁없이 드시면 됩니다~~ 아주 서..
샤핑몰에 있는 미국식 먹자골목인 Food Court"Terrace" 미국서도 큰샤핑몰에는 샤핑고객을 위한 여러종류의 메뉴를 한곳에서 즐길수 있는 한국식 먹자골목인 식당촌이 있습니다. 서양식, 일식, 중식,등등 여러나라 여러종류의 음식을 만날 수 있습니다. 안타갑게도 한식은 아직 보편화되어 있지 못합니다. 빨리 한식도 세계화되어 누구나 즐길수 있는 날이..
아빠 크리스마스 선물로 양복 한벌 드릴께요^^ 엄마하고 딸냄이가 서로 전화로 주거니 받거니 한다. 딸냄이가 엄마한테 크리스마스 선물로 뭣이 필요하냐? 엄마왈; 나는 괜찬으니 너 아빠 양복이나 한벌 사주려무나~~ 아빠왈; 나도 괜찬타,, 죽을때까지 입을수 있으니 걱정하지 마라^^ 결론은 마누라; 딸냄이가 사줄라 칼때 그냥 모른척 하고 하나 얻..
시카고 지역의 대형 마트 "한아름 마트"시장 보기 시카고 지역 교민들은 평소에는 인근에 있는 미국 그로서리 스토어에 가다가, 한국 식품이 필요할 때는 그것을 메모해 두었다가 주말이나 혹은 시카고 북쪽 교외로 갈일이 있을 때 한몫에 한국 그로서리 샤핑을 합니다. 오늘은 북쪽 나일스에 있는 "H Mart(한아름)"를 들리겠습니다. 시카고 한아름 마트 ..
벌써 눈이 많이와서 이번 크리스마스는 "White Christmas" 지난 주말 12월 첫날에 눈님이 내리더니 지금도 내리며, 이번 주말에도 또 내린답니다. 이번 크리스마스는 확실한 화잇트 크리스마스가 되겠습니다. 오랫만에 집과 앞뜰이 하얀 눈으로 단장했습니다. 집옆에 있는 나무가 흰눈으로 단장을 해 자연히 크리스마스 추리로 변해 버렸습니다. 집뒷쪽 발코니..
[스크랩] 목숨을 살리는 비타민C 하루 여섯 알은 먹자 목숨을 살리는 비타민C 하루 여섯 알은 먹자 목숨을 살리는 비타민C 하루 여섯 알은 먹자 李旺載 (이왕재·52) 교수 1955년 경기 평택 출생. 경기高·서울大 의학과 졸업. 同 대학원 의학 석·박사. 美 시카고大 의대 교환교수, 대한의사협회지 편집위원 등 역임. 現 서울大 의대 교수. 영국 국제인명센터(..

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